สุขภาพและใจ · ชุดที่ 1
พลังงาน ความเครียด และการดูแลตัวเอง
เปิดไพ่ 3 ใบ ใบละหนึ่งคำถาม แล้วให้ AI ตอบทีละข้อจากไพ่ที่คุณเลือกเอง
ตั้งจิตให้นิ่ง แล้วถามในใจ
หายใจเข้าลึก ๆ สักครั้ง นึกถึงเรื่องที่อยากรู้ให้ชัด แล้วกดสับไพ่ คุณจะเป็นคนเลือกไพ่ทั้ง 3 ใบด้วยตัวเอง
- 1ภาพรวมพลังงานและสุขภาพช่วงนี้เป็นอย่างไร?
- 2เรื่องใดที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษในชีวิตประจำวัน?
- 3ความเครียดของเรามาจากอะไร และควรรับมืออย่างไร?