สุขภาพและใจ · ชุดที่ 2
พลังงาน ความเครียด และการดูแลตัวเอง
เปิดไพ่ 2 ใบ ใบละหนึ่งคำถาม แล้วให้ AI ตอบทีละข้อจากไพ่ที่คุณเลือกเอง
ตั้งจิตให้นิ่ง แล้วถามในใจ
หายใจเข้าลึก ๆ สักครั้ง นึกถึงเรื่องที่อยากรู้ให้ชัด แล้วกดสับไพ่ คุณจะเป็นคนเลือกไพ่ทั้ง 2 ใบด้วยตัวเอง
- 1ช่วงนี้ควรพัก ปรับสมดุล หรือดูแลตัวเองด้านไหน?
- 2อะไรช่วยให้เรากลับมามีพลังใจมากขึ้น?